Включаем мозг: Как не уставать работая за компьютером

Сегодня первый день, когда я пробую на себе что-то новое. Раньше я этим пользовался, но сейчас хочу сделать из этого систему и привить ее. Все очень просто - каждый час стоит закрывать глаза, откинуться на спинку кресла и минут 10-15 ничего не делать. Попробую аргументировать. Читаем дальше...

Где-то я читал, что в этот момент мозг работает интенсивнее всего, а занимается он систематизацией полученных знаний, выявлением новых взаимосвязей и планированием возможных ситуаций в будущем. Объем работ у него опыт, накопленный за время с прошлого такого "релакса". Вот почему Архимед кричал Эврика в ванной, а Эйнштейн вообще часами оттуда не вылазил.

Очень хорошо написано про это тут http://old.cw.ru/times/articles/15681/

Я заметил, что эта техника плодотворно действует на мою продуктивность: я успеваю больше и при этом не чувствую напряга в конце рабочего дня.

Очень рекомендую музыку стиля Chillout для таких перекуров http://scfire-ntc-aa05.stream.aol.com:80/stream/1035. Мне лично пофиг, что звучит в ушах, главное, чтобы глаза были закрыты, а тело расслаблено.

Верю, что в каждом из нас спит гений, и просыпается он лишь тогда, когда мы засыпаем.